明るい緑の葉い覆われた森の中、グングン進んで行くイメージです。未開の地のような機会やチャレンジを進めていく感じです。イメージの中では緑の葉に覆われているので、前に何があるか見えないのですが、胸が軽やかで胸から前に進んで行っていました。理屈じゃなく、感性が指し示す方へ進んで行くタイミング、という感じです。胸がワクワクするような感覚を信じて、どんどんやっていこう♪

 

高い一本杉のてっぺんで白い雲の上、青い空の中で静かに立っているイメージです。「心頭滅却」という言葉も同時に感じました。意味を調べると～「心頭」は、心・胸の内 。心から雑念や邪念を払い、落ち着いた気持ちで物事に臨むこと～でした。また木のてっぺんに立っている時、下腹に気が落ち着いてそこにある感覚でした。色々な出来事を高い視点からみて、振り回されないようにするために瞑想的な取り組みをするとよさそうな感じがしました。『立禅』もおすすめです。下界を見下ろすような感覚になってみよう♪

 

胸から金色～白の細やかな粒子が拡がっていき両腕で優しく包み込んでいくイメージです。自分の中にあるあたたかな優しさ・愛を分かち合っていく感じです。自分が「これがいい」と感じていることに、「それ、いいよね」と共感する人たちとつながりあっていくようなイメージです。そのためには自分がいいと感じていることを、自分自身が大切に扱うことが肝要です。まずは自分自身を大切にしていこう♪

 

高い空の上から地上を見て、惹かれるものを検討しているイメージです。視野を広げて色々とみていくとよい時、という感じです。そうすることで、これまでは目に留まっていなかった新たな発見や関心が出てきそうです。もし、そういうものがあったときは「全体としてはどうなのか」を確認してみるとよさそうです。飛び込むのはその後、という感じがしました。検討する時間も楽しもう♪

 

胃の辺りで小さく丸まって眠っている、黄色の光のお姫様のような子を優しく見ているイメージです。眠っている子ども心を大切にするタイミング、という感じです。子どもの頃に好きだったことは何ですか？どんな遊びに夢中になっていましたか？それをやっていると、目がキラキラしてしまうようなことは、どんなことですか？そういった「損得関係なく」好きなこと・夢中になることを思い出して、やってみるとよい時というイメージです。自分の中に眠っている可能性を引き出していこう♪

 

胃から頭の上に抜けて、赤い大きなきれいな鳥が天へと飛んでいくイメージです。情熱を持ってやっていくことを宣言するような感じです。これまでの経験や学びで十分腑に落ちていることを発展させる・バージョンアップしていくような感じです。「これからそうする」と、きちんと納得していることがベースとしてあるのが大事な感じです。顔を天に向けて宣言できる自分になろう♪

 

白い雲側の自分と、前からくる青い空のような透明感のある自分が交差するイメージです。ここまでの積み重ねと理想を重ね合わせていく感じです。これまでに積み重ねで得ている力をどのように理想・希望の実現へ使っていくか、その検討をするとよい時というイメージです。ちょうど向かい合って、重なり合う位置でしたので具体的に形にしていきやすい感じもしました。高すぎず低すぎない理想・希望を現実化していこう♪

 

海を航海している船の上で左に朝日、右に夜の星を等分に見ているイメージです。陰陽バランスよくする。という感じです。光も影もどちらも自分にある、それを認めていくような感じもしました。プラスもマイナスも、いいも悪いも捉え方一つにかかっている。そんな面を自分もみんなも持っている。そんな風に見ていくと、心の自由度が増していくような感じがしました。大らかな海のような心を発揮していこう♪

 

 

胃の辺りから大きな光の剣を天高く伸ばしていくイメージです。大きな理想を立てるタイミング、という感じです。これまで生きてきた中で経験したり、学んで腑に落ちたことから「これからはこうしていこう」という理想や決意を立てるとよい時、という感じです。それはこれからの自分にとって、大きな指針となって力になるようなイメージです。想いをまっすぐに打ち立てよう♪

 

青い森の奥に置いてきたものを首から上だけで確認するイメージです。過去にあったことに引っ張られる状態から決別するタイミング、という感じです。そのことに冷静に向き合える時が来た、というイメージです。遠くから俯瞰して見るように、モニター越しで見るように「ただみるだけ」そして「断ち切っていくだけ」です。イメージを感じている時、両手を横にして爪先を合わせて首の下・鎖骨の上辺りに置いていました。それを合図として「断ち切った・これでおしまい」と宣言するのもおすすめです。引っ張られていたエネルギーを取り戻そう♪

 

 

下にいる子どもが風を吹かせて胃の辺りで受け取って空を飛んでいくイメージです。子どもの頃の夢を思い出すとよい感じです。無邪気に想像していたこと。大人になったらこんなことがしたい、と夢見ていたこと。そんなことを思い出してみると、今の自分にどんどんエネルギーが湧いてくるような時、という感じです。昔のノートや写真などで思い浮かぶことがあるかもしれません。できることはどんどん実現していこう♪

 

 

青い空と白い雲の間で胃の辺りを押されているようなイメージです。理想と現実のはざまでプレッシャーを感じやすい時、という感じです。それは自分の中でのことかもしれないし、人と人に挟まれてなのかもしれません。今は無理に動くよりも一旦様子見をする方がいいかもしれません。また胃に負担がかかりやすい時、という感じもしますので「お腹に優しい食事・服装」で冷やし過ぎないようにするのがおすすめです。お腹に優しく手を当てて、自分を労わろう♪

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