この動画を今の自分にできる精いっぱいで編集して、作り上げたとき

「私から世界へのラブレター」
そんな言葉が頭に思い浮かんできました。

（なるほどな、確かにそうかもしれない。）
そう思えるくらい、
愛と『私らしさ』という勇気を込めて、作りました。

この動画を作ったきっかけは、
「心・意識の仕組みについて、もっと多くの方に知っていただきたい。」
と、思ったからです。

それこそ、一般常識になるくらいに知っていただけたなら、
何かについて思いつめたり、
その結果、自分を心身ともに追いこんでしまったりすることが減っていくかもしれない。

そう考えたからです。

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動画内でお伝えしていることは
私がヒプノセラピー（催眠療法）で学んだことや、
セラピーやセッションを受けたり行ったりしていく中で
体験したこと・実感したことに基づいています。

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考え方の元になるものが
心の奥に入っている、覚えたこと『思い込み』です。

思い込みは、あなたがあなたらしく楽しんで生きていけるように
助けるため・支えるためにあります。

だから、

『どんな思い込みか』
それ次第で人生が変わっていくのです。

あなたの心の思い込みを変えられるのは
「あなたの心の主人公」である「あなただけ」です。

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あなたがあなたらしくあること。
それは勇気がいるかもしれません。

でも、あなたはすでに「あなたらしさ」を持って生まれてきているのです。
だから、とっくに勇気は持っています。

心にも、すでに愛があります。
見えなくても、触れなくてもちゃんとあります。

そう、私たちはみんな
「愛と『自分らしさ』という勇気をもって、ここに生きています」

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そんな今のあなたにとっては
「ちょっと合わなくなってきた思い込み」があるなら、
変えていきましょう。