それは、もしかしたら普段聞いている音よりも大きく聞こえていたかもしれないのです。

以前『催眠に入っているって、わからない理由』をお話ししたとき、映画館で映画を見ているときと

ヒプノセラピーを受けているときが同じ感じ、とお伝えしましたよね？

その通りです。

夢中になっているから、どちらも催眠状態に入っていますよね。

もう一つ、『催眠に参加する方法』もお伝えしているのですが、覚えていますか？

そうです、五感『見る、聞く、嗅ぐ、味わう、触る』を使って、

『どんな感じがするか』に意識を向けるのです。

どんな感じがするか五感をフル活用している状態になるので、

『集中して、研ぎ澄まされた状態』になります。

リラックスして、映画を思いっきり楽しもうと集中していますよね？

そうすると、普段より五感が働きやすくなるので、より敏感に感じ取りやすくなるのです。

小さな音でも、普段よりはっきり聞き取りやすくなったりする、というわけです。

だから、普段ならたいして気にならない袋の音が、やけに大きく聞こえていたのかもしれないのです。

私が初めて催眠療法の講座を受けたときの体験談です。

公共の大きめの会議室の奥に座って、講座を受けていたのです。

そして、先生が催眠に入ってみましょう、と

心と身体をリラックスさせる誘導してくださったのです。

はい、先生の言葉に従って、息を吐いたり吸ったりして、リラックスしていく感じです。

そうすると、催眠状態になってゆったりして・・という誘導だったのですが、

その時私は（だめだ、だめだ、全然催眠に入っていない。集中できていないのかな？）と、思っていました。

右耳の真横で、何かの車輪の音がギコギコと回っているのがはっきり聞こえて、

（どうしてこんな大きな音がしているの？これじゃ全然催眠に入れないよ）と、思っていたからです。

そして、先生から「それでは催眠から覚めていきましょう」と声がかかり、催眠から覚めたその時です。

はっきり聞こえていた車輪の音が、すうっと小さな音に変わったのです。

催眠状態から出て、普段の状態に戻ったからです。

実は車輪の音は、会議室の外の廊下でごみを回収しているワゴンの音でした。

私は会議室の奥に座ったので、廊下からは離れたところにいました。

もちろんドアも閉まっていたので、気にならないはずの音だったのです。

それなのに催眠状態で五感を集中させていたとき、「まるで耳の横でその音がしているくらい」

大きく聞こえていたのです。

だから、その時の私は「実はうまく催眠に入っていた」というわけです。

本当に驚きましたよ。

映画館で映画を見るような感じ、とお話してきているので

もしかしたらヒプノセラピーで、例えば前世を感じるとき、

映画みたいにストーリーが流れてくる、って思いたくなりますよね？

実はそういうケースは稀です。

五感をフル活用することで、感じ取っていくのがヒプノセラピーなのです。