例えば火事が起きた、としましょう。

すごく大きな火が上がっていて、近づくのも大変なくらいな現場です。

火元、火事になっている原因はこの炎の奥にあるのです。

でも、まず最初にしなくてはならないのは「すぐそばにある火を消していく」ことです。

そこから始めないことには、燃え上がっている炎を消すことはできないですよね？

順番に消していって、ようやく火元を抑えたり、原因が究明できたりします。

これって、心が理由のわからない怒りに襲われていたり、悩みがなかなか解決しないときに似ていませんか？

心・気持ちや感情が荒れてしまう感じ、それは心の中で「消しにくい火事」が起きているのかもしれません。

自分だけでは消しきれない火事だってあります。

そういう時には「人の手を借りて消していく」＝「セラピーを受ける」という手段もあります。

「一度のセラピーで解決できるとき」と「回数を重ねるときがある」のは『この消火活動』と似ています。

もし、火の勢いが小さくなっていたり、すでに火元が見えているくらいになっていたら・・スムースに火が消せますよね？

そういう心の状態になっていたら、セラピーも一度受けるだけで、気持ちもすっきりするのかもしれません。

でも、火の勢いが強くて、まずはすぐそばの火から順番に消していく必要がある心の状態だったなら、

やはりセラピーも順番に行っていく必要がありますよね？

「今ここ」「目の前」から順番に消していく、しっかりとした消火活動のように、

順番にセラピーを進めて「癒していく」ことが一番の近道となります。

無理矢理に「とりあえず」布をかぶせて、火を消して見せることもできるでしょう。

それでも、その布を外せば、火はすぐに燃え上がります。

布を外さなかったとしても、いずれ布にも火は移って燃え上がります。

そう、順番に火を消していく以外に消火はできません。

心の状態も同じように順番に、徐々に穏やかにしていく、ということです。

火の消し方にも色々あるように、セラピーも色々あります。

火の種類によって、消し方も色々あります。

水だけではなく、砂や土、泡や粉末になった物質を使ったり・・火災の原因に応じて適した消火方法があります。

同じように、心の状態を穏やかにしていく方法・セラピーも色々あります。

じゃあ、どれがいいの？と、迷われる方もいらっしゃると思います。

私自身が体験してきたのは

エネルギーヒーリング、レインドロップ、ドリームセラピー、アートセラピー、ヒプノセラピーなどです。

どういう基準で決めてきたか、というと

「興味がある。」「やりたい！」です。

そして興味があると、「やたらと目に入ってきます。」

合うか合わないかは、やってみないとわからないです。

あなたに「これ、いいよ」と勧めてくれた人には合っていても、あなたには合わないかもしれないし

もしかしたら、とても合っているのかもしれないのです。

どちらにしても「やってみないとわかりません」

一度ではわからないことも、あるでしょう。

おすすめは「日々セルフケアするように、セルフヒーリングする」です。

「日々セルフケアで癒して、できるだけ癒している状態」と「何もせずほったらかしで、荒れたままの状態」

どちらの方が、よりスムースに穏やかな、いい状態になると思いますか？

・・・日々の積み重ねがある方ですよね？

日々溜まりがちなネガティブなこと・思いやエネルギーを、セルフケアで癒していれば溜め込みにくくなっていきます。

あなたにとって「毎日色々あっても、これをすればリセットできて、いい気持ちになる」

そんなセルフケアを『毎日の習慣として行う』のがおすすめです！

私のおすすめは、よいエネルギーを使って行う『セルフヒーリング』です。

お風呂に入って身体をすっきりさせるように、日々溜まりがちなネガティブなエネルギーもセルフヒーリングですっきりさせていくと

次の日の朝、気持ちよく目覚められます。

そして自分の手だけでは足りないところや、心の集中ケアとして「ヒーリング・ヒプノセラピー」を使ったり

現実の裏にあるものが何かを感じて、今の見方を変えていく「ソウルビジョンリーディング」を使っていくのが、おすすめです。

日本語って、よくできていますね♪