幸せ・しあわせって『感じるもの』だと思いませんか？
目次
幸せ・しあわせは「あなた自身」で見つけるものです
たとえば・・・
他人から見たら、とても恵まれている状況にいて（この人は幸せだな、いいな～）と思われている人がいるとします。
でも、当の本人がその状況の中で（ああ、なんで私は幸せじゃないのだろう・・）と思っていたら？
その人は「幸せじゃない」を感じているので、幸せじゃないですよね？
と、いうことは・・・
（幸せ）と感じられている人なら
他人からどう見られていようと、その人は『幸せ』ですよね？
『あなたが心も身体もしあわせ、と感じられる感覚・感じ』
それを見つけるためには、どうすればいいでしょうか？
①あなたの意志で『しあわせを感じる』と選びましょう。
「意志」・・それは目的や計画を選択し、それを実現しようとする精神・心の働きです。
あなたの人生は、あなたの意志で動いていきます。
目的を『しあわせを感じる』と選択すれば、
『しあわせを実現する＝しあわせを見つける』と決めましょう。
それを決める・選ぶことができるのは「あなた自身」です。
これが「大切な鍵」となります。
②あなたにとっての「しあわせ」の感覚をイメージしましょう。
もしも全ての問題や心配がすっかり解決していて、
最高にしあわせになっている、としたら・・・
「どんな気持ち？」
「そんな気持ちを想像すると、身体はどんな感じ？」
あなたにとって『心身がポジティブに感じる感覚』を見つけましょう。
ドラマや何かの物語に出てくる「こうなりたい」人物を思い浮かべてみてもいいですよ♪
そんな人に『なりきって』、想像してください。
そんな人だとしたら・・
「どんな気持ちになる？」
「そんな気持ちを想像すると、身体はどんな感じ？どんな感覚がする？」
いきいきと・ありありとイメージして、その情景を描くのがコツです！
もし想像していてネガティブな感覚が出てきた時は、
（
想像の仕方・想定している人物イメージなどを変えて
再チャレンジしましょう♪
必ず見つかります！
『あなた専用のしあわせな感覚』を「いつでもそうあるように」定着させましょう♪
あとは、見つけたあなた専用のこの感じ・感覚を
毎日思い浮かべて、感じてください。
朝目覚めた時、夜寝る前がおすすめタイムです。
ついでに「あ～しあわせ～＾０＾」と言っちゃうと、
この感覚がどんどん定着していくと、
『いつでもそうあるように』＝『いつでも心も身体もしあわせ』
になっていきます♪
そして、この感覚に合うものをどんどん見つけやすくなっていきます。
たとえ落ち込んでも、回復しやすくなっていきます。
しあわせモードを会得していますからね！
遊びがてら楽しんで、お試しください♪
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White Rainbow（ホワイトレインボー）では、あなたの心と身体にあるエネルギーの癒しをサポートし、笑顔を輝かせるセッションを数多く行っています。心がモヤモヤしてる人、この先不安で悩んでいる人など、日常でネガティブな考えになりがちな方におすすめです。
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