初めてヒプノセラピーを学びに行った時の体験です。

ヒプノセラピーを初めて学びに行ったのは2015年の春でした。

それまでに自分がしてきたセラピーの中で時々（これって催眠状態っていうのかも？）ということがあったり、

ドリームセラピーで扱う夢も心の奥・潜在意識からのメッセージということもあり、

ヒプノセラピーには興味があったので学んでみよう、と思ったのです。

2日間の基礎セミナーはとても充実して、意識についてもしっかり学べました。

そして実践編では自分が変えたい行動や習慣を、スムースに変えていけるような「暗示を入れる」というものでした。

頭で考えるだけではなく、心から「こうしていくといいよね、だからこうしていこう」と思えると

身体もスッと動かせる＝行動できる＝現実が変化していく

そのために心に働きかけていくのです。

普段なら適当にその場に合わせて答えてしまうのに・・・

学んでいる者同士、交互にセラピスト役とクライアント役になって、

心の奥・潜在意識に問いかけながら暗示を入れていきました。

私がクライアント役になって、暗示を入れてもらっていた時です。

ある問いかけに対して、私は「それは無理、できません。」と答えていました。

そう答えている自分自身に、頭の片隅で驚いていました。

この頃の職場にいる私なら多少意に沿わないことでも、その場がうまく回ることを優先するので適当に合わせて

「はい、いいです。」と、答える程度の些細な問いかけだったからです。

「心に嘘はつけない」ことを、身をもってわかりました。

「それは無理、できません。」

そう口にする前、一瞬（「はい、できます。」って言おうかな？）と頭で考えたのです。

そうしたら、胸の辺りが気持ち悪くなってきました！

胸がざわついて、もやっとした変な感覚になったのです。

（これは、だめだ。素直にそのまま答えよう。）

そう思って、感じたことを素直に口に出しました。

そうしたら、胸はすぐ軽くなっていきました。

ヒプノセラピーで心の感性に鋭敏になっていたから、

ほんのちょっとの違和感に気づき「本当はこう思っている」と身をもって、わかりました。

誰の心にもある「聖なる空間」は誰にも奪えない。

「宇宙のファンタジー」Earth, Wind & Fire

この曲、大好きなのです。

そして歌詞がとても素敵なのです♪2行だけ書きます。。。（怒られないことを祈る！）

Every man has a place,in his heart there’s a space

誰の心にも　その人だけの宇宙がある。

And the world can`t erase his fantsies

世界がその人のファンタジーを消すことなんてできない。

あなたの心には「聖なるあなただけの宇宙」があります。

同じように、他の人には「その人だけの聖なる宇宙」があります。

あなたはどんな宇宙を生きていきますか？

どんな宇宙が拡がっているか、感じてみたい方はお問い合わせくださいね♪